きしろあきこ
作って時間が経ったものを食べるなって
作り置きの常備菜はダメってことなんでしょう？
アーユルヴェーダ、無理！
早起きしろって言うけど、
仕事で帰りが遅いんだもの。
早起き、アーユルヴェーダ、無理！
毎日オイルマッサージするの？
忙しい！
アーユルヴェーダ、無理！
はい。
以上３つはよく言われることベスト3 笑
これは、
作り置きなんかしなくても良いくらい、
早く帰宅して、ゆっくり眠れるくらい、
毎日オイルマッサージができるくらい、
毎日の時間に余裕のある仕事や、ライフスタイルにしなさい。
ってことでもあるんです。
なんのために？
健康と幸せのために。です。
都市部で働いたり生活してる人は、
とにかく日々において五感を使いすぎだし
ほんとにそれが欲しいのかどうなのか？を分からなくさせて、なんとなくモノを買わせるための仕掛けが街中に溢れてます。
コレ↑、思ってるよりしんどいことです。
だんだん、自分の気持ちが分からなくなってきます。
仕事で忙しくしすぎてる人もそうです。
したいかどうか？は脇に置いて
しなくちゃいけない、をただこなす。
食事、運動、マッサージ、生活習慣。
そういうことを見直しつつ、
ほんとうに自分が満足できる、安心できるライフスタイルはどんなもの？について考え直してみる。
アーユルヴェーダのコンサルテーションは、そんなことをします。
