きしろあきこ トリパラとは、アーユルヴェーダの有名なハーブミックス。
ハリータキー、アーマラキー、ビビータキーという三つの実の乾燥粉末です。
パウダーにすると、こんな感じになります。
消化を助け、体内脂肪を減らす目的で用いられてきました。
母親のように、子どもの内臓をケアする働きがあるとされ
インドでは母親がいなくてもトリパラがあれば子どもは大丈夫、というような言葉があるとか。
塩味以外の味をすべて含み、
３つのドーシャすべてのバランスを取ってくれるハーブです。
なので、片頭痛をやわらげ、
便秘やガス腹を解消し、
日焼けで火照った肌を鎮静し、
血液を浄化し、肌をきれいにし、
余分な脂肪を減らしてくれます。
トリパラは、そのまま水に溶かして飲む、
上澄み液でコットンパック、
粉末をはちみつで練って舐める、
などの摂り方があります。
順次ブログでご紹介していきますね（＾＾）