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アーユルヴェーダの目のケア色々
アーユルヴェーダは、五感とそれを感じる感覚器官のケアをとても大切にしています。 画面を見ることが多い、現代では目のケアもとっても大切です。 目はピッタ(火・水のエネルギー)の座 座、というのは […] -
カパ・ヴァータ、ヴァータ・カパ 複合体質
ほとんどの人は、ふたつのドーシャの複合タイプです。 長所・短所とも、ふたつのドーシャの由来します。 カパ・ヴァータ ヴァータがいちばん優勢なタイプよりも、比較的体つきが堅個でしっかりしている。 […] -
ピッタ・カパ、カパ・ピッタ 複合体質
ほとんどの人は、ふたつのドーシャの複合タイプです。 長所・短所とも、ふたつのドーシャの由来します。 ピッタ・カパ カパはとても強く構造を支配するドーシャです。 ですので、いちばん […] -
ヴァータ・ピッタ、ピッタ・ヴァータ
ほとんどの人は、ふたつのドーシャの複合タイプです。 長所・短所とも、ふたつのドーシャの由来します。 ヴァータ・ピッタ ヴァータの不規則・不安定さが、ピッタの規則性で緩和される傾向にあります。 […] -
体質って、そもそもなに?
アーユルヴェーダで言う【体質・気質】とは、 その人が、その人らしく生きるためのガイドです。 あるいは、花のタネ。 タネの中に、育つ場所、花を咲かせるタイミング、色、形、匂い、 暑さ寒さに強い弱い、必要な水の量、実のつけ方 […] -
体質=その人の憲法
今年、新しく習慣にしたいこととして 英語の勉強と、 さらにアーユルヴェーダの知識を深めるために、毎日アーユルヴェーダの文献に触れる、 解剖学・生理学の復習をする、 ということを実践しています。 その中のひと […] -
カパの乱れ 運動不足、甘い炭水化物の食べ過ぎで起こります
☆ドーシャとは ☆ヴァータとは ☆ピッタとは ☆カパとは ———————————————- カパが乱れるときと、その症状についてです。 アーユルヴ […] -
カパの整え方
☆ドーシャとは カパの性質は、 重い、冷たい、油 が主です。 その結果、安定、維持、という働きが顕著になります。 カパを減らすには、軽く息が上がるような運動と、意識的に生活のパターンを変える、違うパターンを […] -
カパの心 平和を愛する愛情深い人
☆ドーシャとは ☆ヴァータとは ☆ピッタとは ☆カパとは ———————————————– カパがどんなふうに心に表れるのかについてです。 カパは安定、抱える […] -
カパ 心と体の安定と幸せ
☆ドーシャとは —————————————— カパについてです。 カパは土と水の要素から出来ているドーシャです。 主な性質は、 重い、油、遅い、冷たい […]