【自分の体質を知るワークショップ】

 

アーユルヴェーダでは、3つのドーシャと呼ばれるエネルギーが
人の体つき、性格の特徴を作り上げていると言われています。


ドーシャについては、◆こちら◆の記事をどうぞ。

 

この3つのエネルギーの割合の違いが、
人それぞれの体つきや性格の違いになります。

なので、自分のドーシャのバランス(体質)を知ることは
自分を知ることとイコールです。

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体質を診断する方法は、脈診や、
身体的特徴や、行動の特徴などについて、チェックリストの質問に答えていく方法があります。

脈診は、日本で受けられる機会はあまり多くないので
ほとんどの方は、チェックリストを基にした方法で、体質診断をします。

ですが、自分でやってもよく分からない、
人にやってもらっても、人が違うとその都度結果が違う、
それはなぜ?
一体、どうすれば正確にわかるんだろう?

という質問を、よくされます。


もちろん、わたしも同じような疑問を感じました。


そんな疑問を感じつつ、自分なりにアーユルヴェーダの学びを深め、実践していく中で
こんなふうに自分の体質を知って行けばいいんだ、ということが見えてきました。


このワークショップでは、
*ドーシャってなに?
*ヴァータ、ピッタ、カパってどんなタイプ?
*体質を知るには、何をどうしたらいいの?

ということについて、実例を交えながらお話していきます。

終わるときには、
*自分の体質の傾向が分かる
*どうすれば、正確に体質診断ができるのかが分かる

ようになります。

 

体質診断についての話をすると、みんな自分のことについて
あれこれと振り返ったり、『わたし、◯◯なんですけどこれってどうなんですか?』と質問が沢山出ます。
楽しそうです。

それを見てると、
みんな、自分のことをもっと知りたくて、
自分を知ることが、自分の人生を面白くする、と感じているんだな、
と実感します。

自分を知ることって、楽しい。

自分を知ると、自分をもっと好きになる。


体質が分かると、自分なりの健康維持・増進方法がはっきりします。

そういう良い面もあるけれど、
やっぱりまずは、『自分を知ることって楽しい!』と感じてもらいたいと思っています。


自分を楽しく知り、好きになる。
そんなことを、体質診断を通して体験したい方は、ぜひご参加ください。

もちろん、アーユルヴェーダのことを全く知らない方でも、お気軽にご参加ください。

 


日時:2015年9月22日(火曜・祝)
10時~13時
場所:当サロン(さいたま市岩槻区 東岩槻駅)
受講料:3500円


申込み方法

ayurveda@akiko.accela.jp    

件名【9/22体質診断ワークショップ参加】

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