├秋の過ごし方

秋と言えば… いろいろありますが、月がきれいに見える季節です。           春は花　夏ほととぎす　秋は月 冬雪さえて　冷（すず）しかりけり という、 […]

今日は暑かったですが、だいぶ湿度が下がってきたので過ごしやすくなってきました。 少し湿度が下がると感じるのが、『乾燥』 わたしは乾燥しやすいヴァータタイプなので、すでに乾燥を感じています。 それも足の裏…。 […]

ご予約　/　メルマガ　/　メニュー　/　インド占星術 アーユルヴェーダでは、果物は空腹時に、単独で食べるように、と言っています。 簡単に言うと、果物だけをおやつとして食べるってことです。 デザートとして食後に食べたり ヨ […]

本格的に秋めいてきて、肌の乾燥を感じるようになってきました。 ヴァータ体質で乾燥しやすいわたしは、ぼちぼち手足の乾燥を実感しています。   肌に塗ったオイルも、肌から吸収され、体内で消化されます。 そのためアー […]

秋は、実は一年の中でピッタが乱れやすい季節です。 ピッタは熱い性質があるので、夏に乱れるのでは？ と思うかもしれません。 ですが、日本の夏は湿気が多く そのため夏の高い気温や強い日差しでピッタが増えて蓄積するものの あま […]