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デトックス&ダイエットのオイル トリパラ
アーユルヴェーダには薬用オイル(ハーバルオイル)が欠かせません。 それぞれ、配合されている薬用成分が違い それに伴って目的も違います。 サロンで用意しているものを中心に 紹介していきたいと思います。 &nb […] -
ごま油の加熱処理の方法
ご予約 / リーディングボディセッション / メニュー / インド占星術 加熱処理した太白ごま油は、アーユルヴェーダ的なケアには欠かせません。 今日はその効率的な方 […] -
太白ごま油のキュアリング(加熱処理)の温度について
ご予約 / リーディングボディセッション / メニュー / インド占星術 アーユルヴェーダのマッサージオイルは、ごま油がベースとなっているものが多くあります。 薬用オイルとなると、入手先も限られるし、 値段 […] -
冬の喉の渇き対策
この季節、とにかく空気の乾燥が辛いですね! 友人は、鼻腔が乾燥しすぎて鼻血が出た、と…。 夏場は汗をかくので意識的に水分を摂る人が多いのですが、 冬~春先は、水分摂取量が不十分に […] -
敏感肌にも使える 超すっきりなごま油クレンジング
この前、化粧品売り場で、友達に付き添ってもらって いろいろと化粧品を買ってきました。 『アイメイクには、専用のクレンジングを使った方がいいですよ!!』と アイメイク用のリムーバーのサンプルをもらいました。 […] -
冷えに最適!体を温めるオイル マハシッダールタ
ご予約 / メルマガ / メニュー / インド占星術 だいぶ、朝晩が冷え込むようになってきましたね。 うちではすでに、大小二つの湯たんぽを、寝るときに使っています。 やっぱり寒い時は湯たんぽがいちばん気持ちいいです。 そ […] -
少量のごま油でツルツルサラサラになるヘアケアの方法
実はわたし、大学生の時、人知れず頭頂部の薄毛で悩んでいたのです…。 今思うと、原因はストレスだったのと、頭皮のケアの方法を知らなかったから。 今は、美容室で『いい頭皮していますね~~』と褒められるぐらいにな […] -
肌の乾燥・歯の痛みをケアするオイルうがい
空気の乾燥に伴って、お肌がオイルを塗っても塗っても乾燥しています。 わたしはヴァータ体質で肌が乾燥しやすいので、秋~冬はオイルが手放せません。 ヴァータのエネルギーは、疲れ、忙しすぎ、寒さ、乾燥、不安、など […] -
マッサージ用オイルの作り方
ご予約 / メルマガ / メニュー / インド占星術 今日はこの秋いちばん、湿度が低くて乾燥注意報が出たそうです。 確かに手足が乾いてきました。 そんな時にはオイルマッサージ! 乾燥をやわらげ、血行を良くして冷えを改善し […] -
まずはふくらはぎから。オイルマッサージの季節到来!
本格的に秋めいてきて、肌の乾燥を感じるようになってきました。 ヴァータ体質で乾燥しやすいわたしは、ぼちぼち手足の乾燥を実感しています。 肌に塗ったオイルも、肌から吸収され、体内で消化されます。 そのためアー […]