5月29日（日）　セルフフェイシャルマッサージワークショップ

５月２９日（日）　セルフフェイシャルマッサージのワークショップを開催します。

雑誌やテレビで紹介されているマッサージ方法を試してみたけれど
ちゃんと出来ているのか分からない、
刺激が強いマッサージだと却ってよくないと聞いて不安、

という方にも、ぴったりのワークショップです。

サロンで行っているフェイシャルマッサージを
セルフで行えるように少しアレンジしたものです。

ココナッツオイルを使用して行います。

基本的には力を入れないで行う手技がほとんどです。
一部、指先を使ってツボ押しのように圧迫を加える手技があります。

動かす方向や場所、力の加減、使うオイルの量など
おひとりずつにアドバイスをしながら進めていきます。

こんな方に。

全ての手技を丁寧に全部行うと、大体２０分前後です。

時間が無い時は、
特に疲れている、気になる部分だけをぱぱっと行うだけでも効果的です。