10月7日
パンチャカルマDay7

この日は午前の早い時間のトリートメント。
特別な処置もないし、午後は暇である。
なので、パンチャカルマツアーの同行者の一人と一緒に、午後はアルピコというスーパーに行くことにした。


この日はなぜか朝起きたら左の首が痛かった。
それを診察の時に言ったら、トリートメントでめちゃくちゃ肩をゴリゴリマッサージされた。

だけど全然揉み返しが無い。
なんでだろう。オイルのおかげなのだろうか。

 

アーユルヴェーダパビリオンズから、ニゴンボのアルピコまでは3キロちょっとぐらい。
歩くのは無理そうなので、トゥクトゥクで行くことにする。
ホテルのフロントに頼むと、トゥクトゥクをアレンジしてくれる。

往復と、アルピコで30分ぐらい待っていてもらう、という内容で800ルピー。
1人で乗っても2人で乗っても同じ料金。

道中は排気ガスは凄いし、車間距離は詰めまくるしでなかなかスリリングである。
1人で乗ったんだったら、けっこう怖かったかもしれない。

 

 

 

 

 

 

 


コロンボのアルピコよりは小さい、と聞いていたが
2階には家具売り場もあり、けっこう大きい!
30分では短かったかもしれない。
店内をじっくり見るのであれば。1時間は余裕で過ごせそう。

ジャガリー、歯磨き粉、ゴツゴラティー、カシューナッツ、シナモン、カルダモン、シッダレパのバームを買う。
袋ふたつ分買って、5000ルピーしないぐらい。

 

17時から、Dr.Denishによるアーユルヴェーダレクチャー。
レクチャーの前に、皮膚があまり良くなってない感じがすると伝える。
ヴィレーチャナが終わって、これから薬も変わっていくから大丈夫。また様子をみて。とのこと。
それと、もう十分だから、と当初2回の予定だったヴィレーチャナが1回になる。

 

 

 

 

 

 

 

 

レクチャーが終わると、Dr.Denishkaが
『シャワーの後に塗るように』と赤茶色いペーストをくれる。
なんだか油分がしっかり入っている感じ。
このペーストはこのあとも度々、トリートメントの終わり際に塗布された。

 

 

 

 

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