ウルワタイラ
ウルワタイラは、スリランカに伝わるハーバルオイルレシピです。
ウルワとは、フェヌグリークのことです。
これのタネの部分は、カレーによく使われるスパイスです。
なので、カレーの匂いがする、と感じるオイルです。
筋肉の疲労がたまっている時に使うと、その回復をとても良く助けてくれます。
激しい運動をした後、
または浮腫みが気になる時にも効果的。
ふくらはぎの痙攣のオイル、という意味の別名があるぐらいなので
夜中などに足がつる人にも、効果が期待できそうです。
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