アーユルヴェーダでは、それぞれのドーシャには【座】があると言っています。
【座】とは、そのドーシャがよく表れている体の部位です。
ピッタなら目、
カパなら鼻、
ヴァータなら耳。
(他にもあるけど、また次の機会に)
なので、ヴァータが乱れている時は
耳をオイルでケアするとヴァータがよく鎮まります。
ヴァータの持つ、乾燥、冷たい、軽い、という性質を
オイルの油性、温かい、重い、という性質で鎮めるからです。
ヴァータが乱れている時というのは、
やたらと不安な気持ちになる、
消耗感が強い疲労、
肌が乾燥する、
寝つきが悪い、
便秘がち、ガスが溜まる、
のぼせ、
冷え、等々いろんな症状が出ます。
ヴァータはいちばん乱れやすいドーシャです。
人混みの中にいた、
色んな音が溢れる場所にいた、
屋外で強い風に当たった、
スマホやパソコンをした。
そんなことでもすぐ乱れます。
なので、仕事ででも、遊びででも出かけたり活動した日は
耳の穴の中にオイルを塗ったり
耳まわりをオイルを塗った手で軽くさする、揉むなど
ケアしてあげてくださいね。
治療としては、カルナ・プールナというものがあります。
耳の穴の中をオイルで満たすというものです。
自分では中々出来ないですが…。
普段のケアとしては、耳の穴にオイルを少量塗るだけでも十分です。
ぜひ試してみてくださいね。
アメブロでも、解剖学的なことを交えて
耳ケアの効果について書いています。
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