①ダイエット&デトックスのトリパラ

②冷え性におススメ 温まるマハシッダールタ

③滋養強壮、精力増強のオイル アシュワガンダ

④栄養豊富なマハナーラーヤナ

⑤大人の女性に クシーラバラー

 

 

ウルワタイラ

ウルワタイラは、スリランカに伝わるハーバルオイルレシピです。

ウルワとは、フェヌグリークのことです。

フェヌグリーク

 

 

 

 

これのタネの部分は、カレーによく使われるスパイスです。

fenugreek

 

 

 

 

 

 

なので、カレーの匂いがする、と感じるオイルです。

筋肉の疲労がたまっている時に使うと、その回復をとても良く助けてくれます。

激しい運動をした後、
または浮腫みが気になる時にも効果的。

ふくらはぎの痙攣のオイル、という意味の別名があるぐらいなので
夜中などに足がつる人にも、効果が期待できそうです。

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