暑さを冷ます、コリアンダーシード水、トリパラ(トリファラ)水 – さいたま市のアーユルヴェーダサロン Rohini 〜ローヒニー〜心と体をデトックスして願望実現

暑さを冷ます、コリアンダーシード水、トリパラ(トリファラ)水

このエントリーをはてなブックマークに追加

ここ数日、ほんとうに暑いですね…。

わたしはピッタも多いので、暑いのはとっても苦手です。
夏はずっと引き籠っていたい…。

 

暑いからと、アイスドリンクをたくさん飲んだり
エアコンをガンガンにしたりすると
かえって怠く、辛くなりますよね。

分かっちゃいるけど、でも暑い!!
暑さでぼーっとする。
 

そんな時、アーユルヴェーダではスパイスの力を借ります。
消化機能を損なわず、むしろ促進しつつ、体内の余分な熱を取ってくれる。

代表的なものが、コリアンダーシードを一晩水に浸しておいて、その水を飲む、というもの。

さいたま市 アーユルヴェーダ コリアンダー

 

 

 

 

 

葉っぱの部分は、パクチーと呼ばれます。

コリアンダーシードとは、パクチーのタネです。

 

タネと葉の部分では味が全然違っていて、
タネを浸した水は、爽やかさとほんのり甘い感じがあってとても飲みやすいです。


カリウムが通常の食品よりずっと多く、ナトリウムを排泄し体液を薄める効果があります。
貧血気味の人は飲みすぎに注意してください。

コップ一杯程度から始めてみてくださいね。

 

コリアンダーシードは、スーパーで買えます。

さいたま市 アーユルヴェーダ コリアンダーシード

 

 

 

 

 

 

 

 

 

体は、その時々必要なもの、ぴったり合ったものを摂ると
そうじゃない時よりも美味しく、少し甘く感じる傾向があります。


例えば、わたしはトリパラ(トリファラ)の粉末を水に溶かしたものを朝晩飲んでいるのですが
これがそんなに美味しいものではないです。

さいたま市 アーユルヴェーダ トリファラ

 

 

 

 

アムラ
ビビタキ
ハリタキ

という3つの実の粉末です。

◆ トリパラ(トリファラ)はアーユルヴェーダに欠かせない ◆
 

美味しくはないけど、古典ではもうすごい勢いで絶賛されているハーブミックスです。
母がいなくてもトリファラがあれば子供は育つなんて言われるぐらいです。

整腸、排毒作用があり、ビタミンCがとても豊富。
パンチャカルマ中は、毎日朝晩にこのトリパラをはちみつで練って丸めたものが処方されました。

 

塩味以外の全ての味、甘い、酸っぱい、辛い、苦い、渋いが含まれていると言われています。

◆ 味について ◆

なので、その時々の体調によって、強く感じる味がすごく違うという
不思議なハーブミックスです。

 

これが、暑い時や、
春~初夏の紫外線が強くなる時期に長時間屋外にいた後に粉末を溶かしたものを飲むと
ふだんより甘く、飲みやすく感じるんです。

ストレスや紫外線で壊れたビタミンCを補ってくれているからなのでしょうか。

 

トリファラは、個人輸入のHPから購入しています。

 

 

 

 

■心と体をデトックスして願望実現するアーユルヴェーダ

 


 

■ご予約について

グーグルカレンダーをクリックして、別ウィンドウで開くと色分けしてある見やすいカレンダーが表示されます。

時間が表示してある日が、予約可能日時です。

インド占星術については、カレンダー表示以外の時間でも対応可能です。

ご依頼を頂いてから1週間後ぐらいの日程で調整いたします。


◆ ご予約はこちらから ◆
 
 


このエントリーをはてなブックマークに追加

Popular Posts

  • 複合体質の食事について

    アーユルヴェーダの体質診断を受けると、ほとんどの人はふたつのドーシャの複合体質です。 ◆ 体質チェック   ◆ ヴァータ・ピッタ、ピッタ・ヴァータ ◆ ピッタ・カパ、カパ・ピッタ ◆ カパ・ヴァータ、ヴァータ・ […]

    32 0 2019年6月12日

  • 花粉症に良い食べ物①

    ◆こちら◆のページで、花粉症によくない食べ物を紹介しました。 花粉症は、増えすぎたカパドーシャの影響で起こります。   冬の間は寒いので固まっていたカパが、 春の温かさで溶けだしてきて、花粉症を引き起こすのです […]

    570 0 2015年2月6日

  • 花粉症に良い食べ物②

    昨日のブログで、花粉症に良い食べ物を紹介しました。 ◆こちら◆で挙げた食べ物を、普段の食事に多めに使うようにしてみてくださいね。   それとは別に、今の時期から継続して摂って欲しい食べ物があります。 ◆ショウガ […]

    477 0 2015年2月7日

PC表示|スマホ表示