お月見で夏の疲れをリセットする – さいたま市のアーユルヴェーダサロン Rohini 〜ローヒニー〜さいたま市のアーユルヴェーダ&インド占星術

お月見で夏の疲れをリセットする

このエントリーをはてなブックマークに追加

秋と言えば…

いろいろありますが、月がきれいに見える季節です。

 

 

 

 

 

春は花 夏ほととぎす 秋は月
冬雪さえて 冷(すず)しかりけり

という、それぞれの季節でけっこうなものを歌った歌の中に
秋は月、と詠まれています。

 
 
月は、アーユルヴェーダでは冷たい性質が強いものとされています。

アーユルヴェーダでは、寝つきが悪い時に月光浴をすることを勧めています。

一概には言えませんが、寝つきの悪さは過剰なピッタ(熱のエネルギー)が原因なので
それを冷たい性質のある月の光を浴びて冷ますことで、よく眠れるというわけです。
 

秋は、まだ夏の間に溜めた熱が過剰に残りやすい季節でもあります。

そういう季節に、外で月を眺めて熱を冷ます、というのは
とても理に適っている習慣だなぁと思います。 
 
 
なんだか体温の調整がうまくできない、
寝付けない、
疲れやすい、 
と感じている人は、5分程度の月光浴を楽しんでみてください。

  
 

 

 


 

■ご予約について
時間が表示してある日が、予約可能日時です。

インド占星術については、カレンダー表示以外の時間でも対応可能です。

ご依頼を頂いてから1週間後ぐらいの日程で調整いたします。


◆ ご予約はこちらから ◆
 
 


このエントリーをはてなブックマークに追加

Popular Posts

  • 寒い季節にぴったりのオイル

    今日はまた一段と冷え込みますね。 冷えが気になる人にぴったりのオイルがあります。 マハー・シッダールタ マスタードオイルがベースで、とにかく温まる!           […]

    14 0 2017年11月20日

  • 花粉症に良い食べ物①

    ◆こちら◆のページで、花粉症によくない食べ物を紹介しました。 花粉症は、増えすぎたカパドーシャの影響で起こります。   冬の間は寒いので固まっていたカパが、 春の温かさで溶けだしてきて、花粉症を引き起こすのです […]

    225 0 2015年2月6日

  • 花粉症に良い食べ物②

    昨日のブログで、花粉症に良い食べ物を紹介しました。 ◆こちら◆で挙げた食べ物を、普段の食事に多めに使うようにしてみてくださいね。   それとは別に、今の時期から継続して摂って欲しい食べ物があります。 ◆ショウガ […]

    182 0 2015年2月7日