顔をオイルマッサージする効果 – さいたま市のアーユルヴェーダサロン Rohini 〜ローヒニー〜さいたま市のアーユルヴェーダ&インド占星術

顔をオイルマッサージする効果

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前回、美肌の条件について書きました。


顔をオイルでマッサージすると、

肌に適度な油分を与えます。
そうすることで肌が軟らかくなり弾力が出ます。
毛穴の汚れが取り除かれるので、肌が明るくつやが出て、なめらかさも出ます。
筋肉も良くほぐされるので、弾力とハリが出てきます。

美肌の条件である、うなはだけつ の全部に効果が期待できます。


 うるおい。水分と油分の量・バランス
 なめらかさ。ブツブツがない。毛穴が締まっている。
 ハリ。たるみがない。
 弾力。水分・油分、筋肉。
 血色。代謝の良さ。
 つや。透明感のある輝き。


もちろん、日々の食事、睡眠、運動も大切です。
気持ちがお肌に出やすい人は、自分を機嫌よくいさせるためのあれこれも欠かせません。

また、フェイシャルマッサージはとてもリラックス効果が高いものです。
寝る前に行うことで、睡眠の質の改善にも役立ちます。


これからの季節は紫外線で肌がダメージを受けやすい時期でもあります。
紫外線をブロックする作用もあるココナッツオイルでマッサージすることで、日焼け予防にもなります。
また、ココナッツオイルはアーユルヴェーダ的には【冷やす】という作用があります。
日焼けで火照った肌を冷ますのにぴったりです。

わたしも、肌の調子が良い時は
朝に5分程度、ココナッツオイルでマッサージをして
それでスキンケアを終えたりします。

すっごい安上がり…。

 

そんないいことがたくさんある、セルフフェイシャルマッサージのワークショップを
5月28日に開催します。

 

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🌸 ワークショップ詳細 🌸

 

 

 


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